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刷完牙「先做這件事」再漱口 美女牙醫：我21年沒蛀牙牙齒疼起來真的要人命，所以一定要好好愛護牙齒，按照正確的方式刷牙，近年甚至有日本牙醫呼籲「刷牙刷兩次」，先用清水刷再用牙膏刷，超級麻煩。不過一名美女牙醫說自己21年來都沒有蛀牙，以自身的例子建議大家刷完牙「先做一件事」。大家都不想蛀牙，很多人每天認真刷牙，但還是有人會長蛀牙，到底該怎麼解決呢？一般人刷牙的習慣是刷完牙之後就馬上漱口，漱得乾乾淨淨，口齒留香。不過美女牙醫吳孟樺醫師在Threads上發文表示，自己已經21年都沒有蛀牙過，不建議大家刷完牙就立刻漱口。使用含氟牙膏吳孟樺醫師建議，用含氟牙膏刷完牙的時候，你可以先吐掉多餘泡沫，然後不要馬上用清水漱口，把含氟泡沫在口內含個10分鐘，再用清水漱掉，這樣做，對牙齒是有好處的。泡泡含在口中10分鐘吳孟樺醫師說，這個叫作「Spit and no rinse method」。其實她建議在使用含氟牙膏刷完牙之後，不要馬上用清水漱口，幫我們把有含氟的牙膏泡泡含著大概10分鐘左右，牙齒表面珐瑯質才有辦法吸收牙膏膏裡面的氟 （fluoride ions），但是一定要使用含氟牙膏才有效喔！有網友說，美國的牙醫也是教小孩把泡沫吐乾淨就好、不要先漱口。其他網友看後紛紛留言表示「自從學會用牙線10幾年來也沒蛀牙過，所以學會用牙線比刷牙更重要」、「琺瑯質牙膏真的可以敷著睡，牙齒也會變健康不敏感又乾淨」、「我刷牙會吐口第一次的牙膏，然後再擠一次、再刷第二遍。第二遍的不吐口，因為牙膏的氟可以保護牙齒」、「我之前牙醫也有跟我說， 刷牙後不要漱口，把有含氟的牙膏泡泡留在口腔可以更好減少蛀牙」。補財庫三司財庫官廟
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補財庫三司財庫官廟 17:33 稱邊開車邊吃飯... 台北士林貨車駕駛連撞10車翻覆
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中壢賓士酒駕心虛拒檢逃逸 闖紅燈狂飆6公里撞進餐廳《本文轉載自桃園電子報：https://tyenews.com/》記者陳儒賢桃園市中壢區今(26)日凌晨3時50分許發生驚險警匪追逐，50歲賴姓男子酒後駕駛白色賓士，因違規跨越雙黃線遭中壢警分局攔查，不料賴男竟心虛加速逃逸在市區展開長達6公里的瘋狂逃竄，沿途連闖紅燈，最終在逃亡4分鐘後失控自撞新生路口轉角的餐廳，經查酒測值高達0.68，全案依公共危險罪移送法辦。補財庫三司財庫官廟賴嫌在逃逸過程中行徑極為瘋狂，從慈惠三街一路狂飆，途經元化路、延平路、中央西路等多條主幹道，總逃逸距離約長達6公里，整個過程僅耗時約4分鐘。最終，賴嫌在左轉進入新生路時，因車速過快失控，直接撞上位於轉角處的一家餐廳，強大撞擊力導致賓士車頭嚴重毀損，員警隨即上前將賴嫌制伏。賴嫌酒測值竟高達0.68，全案警詢後依公共危險罪嫌將賴嫌移送法辦。中壢分局長林鼎泰強調，酒後駕車本就危害自身及他人生命安全，若再拒檢逃逸、危險駕駛，警方必定依法從嚴究辦，絕不寬貸；也呼籲民眾切勿心存僥倖，飲酒後應善用代駕或大眾運輸，共同維護道路交通安全。

在人潮最密集、節奏最快的城市場域，一面公益燈箱，成為提醒社會「慢下來看見他人」的重要存在。由謝卓燁所創辦、長期推動城市公益版位行動的台灣摩菲爾，近期再度於捷運西門站B1大廳層釋出公益燈箱，支持心路基金會，讓「陪伴」與「理解」走進每一位通勤者的日常。補財庫三司財庫官廟本次公益燈箱以「我陪你一起閃耀」為核心訴求，傳遞心路基金會長年陪伴身心障礙者與家庭的服務精神；畫面中同步呈現心路愛心大使王心凌與服務對象的溫暖互動，讓公益不只是口號，而是可被感受、被記住的情感連結。

從企業責任到城市行動，公益不該只存在於角落摩菲爾創辦人謝卓燁長期關注「公益如何被看見」這個問題。補財庫三司財庫官廟她認為，公益不應只停留在募款頁面或年報角落，而應走進城市最真實的生活場景。「捷運，是每天數百萬人共同使用的空間。如果公益只能存在於小眾視角，那代表我們還不夠努力。」謝卓燁表示。因此，摩菲爾持續贊助黃金版位，讓更多公益團體能以更有尊嚴、更具能見度的方式與社會對話。

社會中心／朱祖儀報導採訪車撞進彰化銀行。（圖／網友lay_lay_layla授權提供）台北市中山區下午3時10分，一輛三立電視台行經一江街及南京東路二段口時，因不明原因衝進彰化銀行吉林分行，撞擊力道相當強大，不僅把提款機撞爛，還造成10人輕重傷。一名網友透露，事發當下公司突然震了一下，沒想到竟是採訪車撞進去。現場一名民眾透露，自己在彰化銀行樓上的公司上班，下午3時許突然感覺公司震了一下，走到外面一看，竟然是採訪車撞進彰化銀行裡面。她也在Threads分享當時畫面中，看到車輛撞擊力道相當大，不僅外面提款機被撞爛，裡面磚牆也因此倒塌，現場狀況相當嚴重，原PO也直呼「真的好可怕！」採訪車撞擊力道大，彰化銀行磚牆倒塌。（圖／網友lay_lay_layla授權提供）警消初步統計，現場10人受傷，包括重傷3人、中傷1人及輕傷6人。警方轉述67歲江姓採訪車駕駛的說法，指出自己是準備左轉，沒有要闖紅燈，「但轉彎時轉速突然升高，才會衝撞」，是否為真，警方要送事故鑑定。對此，三立電視台表示，本台將盡最大誠意負責，除了發放慰問金外，亦將派員到醫院探視，待警方釐清事故原因後，本台將負起後續相關責任。《三立電視》聲明

剛宣布關7間分店！知名大賣場爆財務危機 員工薪水發不出國際中心／游舒婷報導南韓大型量販店Homeplus傳出嚴重財務危機，今年剛開始就宣布多關閉7間分店，試圖挽救營運狀況。補財庫三司財庫官廟不過近日有消息指出，現在連公司日常營運也受到影響，不僅無法按時向供應商支付貨款，員工薪水也發不出來。報導指出，Homeplus因為無法支付貨款，導致供貨狀況急速惡化，供應商出貨率僅剩去年的約45％，門市商品補貨不順，出現貨架空空的狀況。員工表示，零售業高度仰賴持續開店與穩定供貨，一旦門市營運受阻，將直接衝擊消費者信心，也會讓企業重整成功的可能性進一步降低。隨著財務壓力不斷升高，Homeplus的薪資發放狀況也亮起紅燈，公司去年12月已出現一次因資金不足，首度採分期發薪的制度，如今情況進一步惡化，有員工指出，今年1月的薪水可能無法如期發放。Homeplus因為資金狀況告急，今年剛宣布關閉7間店家的營運，面對財務危機，Homeplus員工於本週二發布聲明，公開向債權銀行與金融機構喊話，呼籲盡速提供緊急營運資金，協助公司渡過難關。員工強調，透過「DIP 融資」（債務人持有資產融資）籌措3,000億韓元資金，是目前最急迫、也是重整能否成功的關鍵。根據規劃，這筆DIP貸款將由MBK Partners、Meritz金融集團與南韓產業銀行（KDB）各出資1,000億韓元。不過，目前僅最大股東MBK表態支持，Meritz與KDB仍未明確回應是否參與。員工在聲明中強調，若能順利取得資金，將可穩定營運、恢復供貨與發薪，並透過落實結構性改革與重整計畫，逐步讓公司回到正常營運軌道。
來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%89%9B%E5%AE%A3%E5%B8%83%E9%97%9C7%E9%96%93%E5%88%86%E5%BA%97-%E7%9F%A5

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美女辭300萬高薪職成「全職看家員」 她靠幫人看家免費住全球17城市美國加州33歲女子艾蘭娜（Alanna Parrish）過去任職於房地產與物業管理領域，擁有年薪六位數美元，折合新台幣逾300萬元幣的高收入工作。然而，為追求自由與冒險生活，她決定放下穩定職涯，投入一項少見的職業、「看家員」；最初只是替親友短期看家，後來發現此類服務需求龐大，便加入專門平台，逐漸拓展國際客源。她自2022年辭職以來，已踏訪全球17座城市，靠看家工作免費居住於不同地點。《每日郵報》（Daily Mail）報導，所謂看家員，負責代替屋主照顧房屋與寵物，確保住宅在主人不在時仍保持有人居住的狀態。艾蘭娜的日常工作包括餵食動物、澆灌植物、收取郵件與維護房屋安全，讓屋主能無後顧之憂地外出旅遊或休假。每次工作時長介於2天至1個月不等，平均約停留一週。補財庫三司財庫官廟艾蘭娜已踏訪全球17座城市，靠看家工作免費居住於不同地點。她原先僅替親友短期看家，後來發現這類服務需求龐大，於是透過專門的平台拓展國際客源，原本只計劃短期旅行的艾蘭娜，在出發後決定不再回頭，甚至賣掉自有公寓，全心投入這份以「換宿換生活」為核心的職業。「我可以像當地人一樣體驗每個新城市的日常，與動物相處、決定自己的步調，不再讓工作決定我的生活。艾蘭娜雖未透露具體收入，但她表示「可支應生活所需」，並強調這種工作性質更像是以服務交換住宿費用，有效減輕經濟負擔。然而，看似浪漫的生活並非沒有代價。艾蘭娜坦言，頻繁的搬遷加上缺乏固定住處與長期規劃，偶爾也會帶來疲憊與孤單感，「尤其在整理行李與長途移動時特別明顯」。不過艾蘭娜認為放棄高薪所得仍值得，「我雖然沒有固定收入與住所，但也不用再為房租或其他固定支出煩惱，自由感遠比不便更有價值。」她建議對此職業有興趣者，可從兼職入門，透過累積信譽與評價建立口碑。艾蘭娜也提醒，這項工作雖具吸引力，但不宜過度理想化，「如果你重視自由、多變生活，且具備責任感與適應力，那麼這將是一種值得投入的生活方式。」原始連結看更多 CTWANT 文章
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